Le mouvement des bras en crawl [4 ETAPES TECHNIQUE]
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Apr 10, 2018
moncoachdenatation.fr
⚡️ La fréquence de bras en crawl & la reprise de nage après virage En crawl, il ne suffit pas d’avoir une belle technique : il faut aussi être capable d’augmenter la fréquence de bras. 👉 Tourner les bras plus vite dans l’eau, c’est générer plus de vitesse, à condition de garder la technique propre et efficace. Et ça ne s’arrête pas là. Après un virage culbute, chaque détail compte. 💡 La reprise de nage doit commencer en flèche, bien gainé, profilé. C’est ce moment qui te permet de repartir for
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