Ojalá enseñarles a relacionarse con la comida desde la calma y la confianza sea parte del cuidado que les damos. Sin etiquetas. Sin miedo. Sin culpa. El cuerpo no necesita castigo para funcionar mejor. Necesita respeto, escucha y hábitos que se puedan sostener a lo largo de la vida. Porque la forma en que aprenden a comer hoy también influirá en cómo se cuidarán mañana. ⚠ Reflexión personal y divulgativa. No constituye asesoramiento médico ni nutricional personalizado.
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