Im Schwimmsport gibt es vier klassische Schwimmstile: Brustschwimmen, Kraulen, Rückenschwimmen und Delfin. Letzteres findet vor allem im Profisport Anwendung und ist eine Weiterentwicklung des ...

Sibylle Matter Brügger: Es ist eine von mehreren sehr gesunden Sportarten. Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining, zudem macht man etwas für die Ausdauer und für die Koordination. Schwimmen eignet sich ...

Wenn es draußen kalt und dunkel wird, sinkt bei vielen die Motivation für Bewegung. Gerade das Schwimmbad wirkt in der kalten Jahreszeit nicht besonders einladend. Dabei, sagt Petra Wolfram, ...

Schwimmen ist als Ausdauersportart besonders effektiv, weil es viele Muskelgruppen beansprucht. Dabei wird auch das Gehirn besser durchblutet, was dazu führt, dass sich auch dessen Leistung verbessert ...

Habt ihr eure Bikini-Wunschfigur noch nicht ganz erreicht? Dann könnt ihr jetzt beim Baden im kühlen Nass nachhelfen. Am Badesee Bahnen ziehen oder auch im Schwimmbad und am Meer – beim Schwimmen ...

Sicher, nur weil Schwimmen eine traditionelle Olympiasportart ist und wir Star-Schwimmerinnen wie Franziska van Almsick oder Britta Steffen bewundern, müssen wir nicht alle zu Hochleistungssportlern ...

Der Corona-Lockdown hat dafür gesorgt, dass wir alle unsere Work-out-Routinen umstellen mussten. Für einige war der tägliche Gang zum Fitnessstudio ein herber Verlust, viele haben so aber auch ...

Dickens sagt, dass Schwimmen eine ausgezeichnete Option für jeden ist, unabhängig von Alter oder körperlichen Fähigkeiten. Er merkt jedoch an, dass Menschen mit Arthritis oder Gelenkschmerzen ...

Es gibt viele gute Argumente, regelmäßig Schwimmen zu gehen. Die Sportart stärkt unter anderem die Ausdauer, erhöht die allgemeine Fitness und hilft beim Stressabbau. Auch der Muskelaufbau wird zu ...

Ein abwechslungsreiches Training vermeidet nicht nur Langeweile und Demotivation, sondern beugt auch Überlastungsbeschwerden und Verletzungen vor. Deshalb ist es wichtig, im Lauftraining Distanz, ...

Zum 40. Mal hat auf dem Main bei Würzburg das Drei-König-Schwimmen stattgefunden. 88 Schwimmerinnen und Schwimmer stellten ...

Wer sich das Schwimmenlehren nicht alleine zutraut, kann sich an On­line­schwimmschulen wenden. Simone Schridde ist Schwimmlehrerin mit ­eigener Schwimm­schule in Euskirchen. Weil immer wieder Eltern ...