La sentadilla en general, es uno de los ejercicios más usados y recomendados en todos los deportistas que buscan, a través del entrenamiento de potencia, el trabajar la zona muscular del tren inferior ...

Menos mal que he encontrado este post, ya que me estaba rallando y ya no sabia por donde tirar, me esplico: Yo soy uno de los pocos ( digo yo... ya que no sera muy normal ) que tiene todo a lo maximo, ...