Les aliments fermentés peuvent soutenir la diversité microbienne, la digestion, la barrière intestinale, et l’absorption de ...

Certains aliments, riches en fibres et bien choisis, peuvent relancer le transit intestinal de façon naturelle. Résultat : vous retrouvez un confort digestif durable.

D'une douceur incomparable, et de saison presque toute l'année, la poire se déguste fraîche comme cuisinée en tarte. Quels ...

D’une manière générale, la marche stimule le système cardiovasculaire et l’ensemble des organes, dont le système digestif.

Diet and lifestyle changes, such as eating whole foods and avoiding late-night meals, can have a positive impact on your gut health. Everyone experiences occasional digestive symptoms such as upset ...

L’étude du microbiome intestinal est très prometteuse pour la compréhension et le traitement des maladies métaboliques, comme ...

Certains aliments, pourtant anodins, peuvent bouleverser notre digestion. Une diététicienne-nutritionniste révèle lesquels ...

Le gluten regroupe des protéines présentes dans certaines céréales comme le blé, le seigle ou l’orge. Lors de la digestion, ...

Chewing food is the first step of protein breakdown. From there, the protein enters your stomach, small intestine, and bloodstream. You can increase protein absorption through consumption of certain ...

Certains légumes sont à privilégier en fonction de nos objectifs. Si vous souhaitez consommer davantage de fibres, voici trois légumes verts à consommer sans modération. Les fibres offrent également ...

Riches en fibres, en vitamines, en antioxydants… les fruits sont des alliés bien-être incontournables. Alors, faut-il croquer dans une pomme fraîche ou la savourer en compote ? Pour les fruits, le ...