L’horloge avance, les secondes s’égrènent. Théo sent ses tempes battre à l’unisson. Devant lui, l’épreuve de mathématiques ressemble à une salade de chiffres sur fond blanc. Ses mains sont moites, son ...

L’horloge au mur fait tic-tac, les battements dans les tempes de Théo suivent le même rythme. Devant lui, un examen de mathématiques. Ses mains sont moites, sa tête semble vide. Les exercices qui ...

Si votre enfant est de nature stressée, cette astuce pour le détendre est très efficace. Voici comment la mettre en place ...

[VIDÉO] À deux, le sport devient un moment fun et motivant ! Au programme : squats, cardio et abdominaux. Dans "Bonjour ! La Matinale Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à réaliser à deux. - ...

L’exercice intuitif vise à développer une relation sereine et épanouie avec soi-même au travers de l’activité physique. Mode d’emploi de cette méthode douce qui apaise le corps et l’esprit. Sur le ...