La clave reside en una combinación de movimientos que trabajen el cuerpo de manera integral, quemen calorías y fortalezcan los musculos.

¿Quieres reducir la barriga sin salir de casa? Existen cinco ejercicios efectivos que puedes hacer en tu propio hogar para trabajar la zona abdominal y mejorar tu condición física. Aquí te contamos ...

A partir de la menopausia, las mujeres tienden a acumular grasa en la zona de la barriga. Practicando ejercicio de forma regular conseguirás reducir la grasa de la barriga (y de todo el cuerpo).

¿Te cuesta bajar la panza? Una de las mejores formas para lograrlo es incluir ejercicios específicos para el abdomen en tu rutina de entrenamiento. Empero, no hay soluciones mágicas, es importante ...

CIUDAD DE MÉXICO, junio 23 (EL UNIVERSAL).- Las mujeres pasan por distintas etapas en sus vidas que muchas veces les dificulta el control del peso corporal. Ya sea en la edad de la menopausia o tras ...

Nos encanta Denise Austin por su capacidad para inspirar a mujeres de todas las edades con sus eficaces consejos de entrenamiento y sus sencillos movimientos. La profesional del fitness tiene una gran ...

La barriga de Nochevieja no es solo una cuestión estética, sino el resultado de una inflamación aguda provocada por el exceso ...

Uno de los eternos debates en el sector fitness es la efectividad que tiene caminar para quemar grasa y especialmente en la ...