Après 50 ans, perdre du ventre peut sembler mission impossible. Une coach sportive révèle l'exercice incontournable pour retrouver une taille affinée, même à la ménopause. Contrairement aux idées ...

Ambre Ben Daoud, créatrice du programme sportif Go My Body, nous dévoile les meilleures techniques pour maigrir du ventre après 50 ans et combattre la prise de poids à la ménopause. La ménopause ...

Obtenir un ventre plat passé la cinquantaine demande d’adopter certains exercices spécifiques adaptés. Des chercheurs d’Harvard ont ainsi révélé les deux exercices les plus efficaces pour raffermir la ...