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Cualquier edad es buena para empezar a entrenar, incluso a partir de los 60 años y con muy poco tiempo en el día, tal y como ...
No tener tiempo para ir al gimnasio no puede ser una excusa para hacer deporte. Para gozar de una vida plena es necesario hacer ejercicio físico y el lugar no tiene por qué impedírtelo, porque en casa ...
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Sabemos que la pasión más fuerte de Patry Montero en el mundo del deporte es el yoga. No en vano es profesora de yoga titulada e incluso ha creado Yogimi, una comunidad solo para yoguis. Pero eso no ...
Cuando nos iniciamos en una rutina deportiva, lo primero que debemos de comprender es que se necesita tiempo. No podemos conseguir resultados de la noche a la mañana, así como tampoco perderemos grasa ...